Internationales Jahr der Bäuerin 11: Lebensqualität am Bauernhof
Wenn die dunklere Jahreszeit beginnt, achten die Menschen mehr auf Selbstfürsorge. Wie die Lebensqualität auf einem Bauernhof gut bleibt und man dabei die eigenen Bedürfnisse nicht vergisst, zeigt Elisabeth Grall.
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💚 Der Alltag am Bauernhof ist geprägt von Verantwortung und zahlreichen Aufgaben. Da bleibt meist wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse. Für Elisabeth Grall aus Göriach ist Yoga ein Weg, um zwischendurch innezuhalten, auf die eigene Gesundheit zu achten und neue Energie zu schöpfen. 🧘♀️ Denn nur wer auch auf sich selbst schaut, hat ausreichend Kraft für die anderen. 🤝 Elisabeths wichtigster Rat an andere Bäuerinnen: Zusammenhalt statt Vergleich, gegenseitige Unterstützung statt Konkurrenz. 🤗
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