Vitalgymnastik - für einen starken Rücken
Den Körper durch Atmung, Bewegungsübungen und Konzentration wahrnehmen lernen. Als Ausgleich oder Vorbeugung von Stresssituationen im Alltag. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer:innen, in Form von verschiedenen Zehn-Minuten-Übungen ein Wohlbefinden zu erreichen. Der Erfolg dieses Kurses liegt dann in der täglichen Anwendung.
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Mitzubringen:
Matte, Handtuch, Sportbekleidung
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Kursdauer:
6 Einheiten
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Zielgruppe:
alle Interessierten
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Kursbeitrag:
€ 35.00
(Teilnahmebeitrag)
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Fachbereich:
Gesundheit und Ernährung