ZAMm Krafttraining - Ernährungsbewusstsein
Die Teilnehmer:innen sollen im Zuge des Krafttrainings zum Thema„Ernährungsbewusstsein“ mit Christina Moser Bewusstsein für die Bedeutung von Ernährung für ihr Selbstvertrauen entwickeln, ihren Körper und seine Bedürfnisse besser kennenlernen, den Teufelskreis Diäten durchbrechen und somit ein positives Körperbild entwickeln können.
Zudem wird gelehrt, wie man mit allen Sinnen genießt.
Es wird auch genug Raum für Diskussions- und Fragerunden geben.
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Kursdauer:
8 Einheiten
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Zielgruppe:
ZL ZAMm Absolvent:innen und Bäuerinnen, die sich für ihre Ernährung und ihr Wohlbefinden interessieren und sich ein besseres Verständnis für ihren Körper und ihre Bedürfnisse wünschen.
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Kursbeitrag:
€ 35.00
(Teilnahmebeitrag gefördert)
€ 172.00
(Teilnahmebeitrag )
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Fachbereich:
Persönlichkeit & Kreativität, Gesundheit und Ernährung