Ausreichender Schlaf ist für unsere Gesundheit von größter Bedeutung.
Durchschlafschwierigkeiten führen zu massiven Schlafproblemen bzw. -störungen, welche in Folge zu chronischer Erschöpfung und Ruhelosigkeit führen können. Welche präventiven Strategien es für einen gesunden und erholsamen Schlaf (besonders im Alter) gibt und die unterschiedlichen Schlaftypen werden in diesem Vortrag behandelt.
Verfügbare Termine
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Beginn:
04.11.2026, 18:30 Uhr
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Ende:
04.11.2026, 20:30 Uhr
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Örtlichkeit:
FF Rossegg, Rossegg 115, 8511 Stainz (Steiermark)
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Information:
Melanie Prandstätter
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Referent/in:
Mag. Daniela Wolf
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Kursnummer:
6-0021565
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Veranstalter:
Regional-LFI Südweststeiermark
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